20. Spieltag
| Fr | 18.11.22 - 19:00 | FC Süderelbe - TSV Sasel | 0:2 (0:1) |
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| Fr | 18.11.22 - 19:30 | Concordia - Hamburger SV III | 3:0 (1:0) |
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| Fr | 18.11.22 - 19:30 | SC Victoria Hamburg - Niendorfer TSV | 5:2 (2:0) |
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| Fr | 18.11.22 - 19:30 | TuRa Harksheide - Hamm United | 2:2 (0:2) |
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| Fr | 18.11.22 - 20:15 | Eimsbütteler TV - TSV Buchholz 08 | 1:1 (0:0) |
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| Sa | 19.11.22 - 14:00 | SV Curslack-N. - TuS Osdorf | 3:3 (2:1) |
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| Sa | 19.11.22 - 15:30 | Altona 93 - Union Tornesch | 5:2 (2:1) |
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| So | 20.11.22 - 10:45 | HEBC - FC Türkiye Wilhelmsburg | 3:1 (0:0) |
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| Di | 07.02.23 - 19:00 | SV Rugenbergen - USC Paloma | Nachholspiel | |
| Spielfrei: TuS Dassendorf | ||||
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Tabelle
| P | Verein | Sp | S | U | N | Diff. | Tore | Pkt. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | (3.) | TSV Sasel | 19 | 13 | 3 | 3 | 26 | 52:26 | 42 |
| 2. | (1.) | Eimsbütteler TV | 19 | 12 | 5 | 2 | 29 | 45:16 | 41 |
| 3. | (2.) | TuS Dassendorf | 18 | 12 | 3 | 3 | 39 | 54:15 | 39 |
| 4. | (4.) | USC Paloma | 18 | 11 | 4 | 3 | 14 | 36:22 | 37 |
| 5. | (6.) | Altona 93 | 19 | 10 | 5 | 4 | 11 | 35:24 | 35 |
| 6. | (7.) | SC Victoria Hamburg | 19 | 10 | 3 | 6 | 12 | 45:33 | 33 |
| 7. | (5.) | Niendorfer TSV | 18 | 10 | 2 | 6 | 14 | 43:29 | 32 |
| 8. | (8.) | Concordia | 18 | 9 | 4 | 5 | 15 | 37:22 | 31 |
| 9. | (9.) | FC Süderelbe | 18 | 6 | 4 | 8 | 4 | 39:35 | 22 |
| 10. | (10.) | FC Türkiye Wilhelmsburg | 18 | 6 | 4 | 8 | -3 | 31:34 | 22 |
| 11. | (15.) | HEBC | 19 | 5 | 6 | 8 | -5 | 27:32 | 21 |
| 12. | (11.) | TuRa Harksheide | 19 | 4 | 9 | 6 | -6 | 25:31 | 21 |
| 13. | (13.) | TSV Buchholz 08 | 19 | 6 | 3 | 10 | -16 | 22:38 | 21 |
| 14. | (14.) | Hamm United | 18 | 5 | 5 | 8 | -12 | 22:34 | 20 |
| 15. | (12.) | Union Tornesch | 19 | 5 | 5 | 9 | -17 | 26:43 | 20 |
| 16. | (16.) | Hamburger SV III | 19 | 4 | 3 | 12 | -21 | 26:47 | 15 |
| 17. | (17.) | SV Rugenbergen | 17 | 4 | 2 | 11 | -24 | 20:44 | 14 |
| 18. | (18.) | TuS Osdorf | 19 | 3 | 3 | 13 | -27 | 19:46 | 12 |
| 19. | (19.) | SV Curslack-N. | 19 | 2 | 5 | 12 | -33 | 26:59 | 11 |
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